アロマトリートメントの特徴と効果とは

 

 

身体にさまざまな効果が得られるのがアロマトリートメントで、エステなどでよく聞くことも多いです。

そんなアロマトリートメントとはどんな特徴があり、どんなオイルが使われるのか紹介していきます。

またどんな効果を得られるのかについても併せて解説していきます。

 

アロマトリートメントの特徴とは

アロマトリートメントの特徴とは、ハーブや花などから抽出した精油と呼ばれるエッセンシャルオイルと

植物性のキャリアオイルを混ぜ合わせ作られたものを使い全身のマッサージをするリラクゼーションです。

マッサージでは主に手のひらと拇指を使い、

筋肉に沿ってゆっくりと少し強めの圧をかけロングストロークで流していくのが方法です。

またアロマトリートメントは、身体にエッセンシャルオイルを直接塗り込むことで成分が肌から吸収され、

血液やリンパなど内側にまで効果を発揮します。

そんなアロマトリートメントは、元々はバリ島で古くより行われている伝統的なバリニーズマッサージのことで、

歴史も古く17世紀頃に王族の女性の美しさと健康を保つため行われていました。

そしてアロマトリートメントは現在に至るまで王族から庶民へと伝わり、島から島へと受け継がれ、

現在でもバリでは代表的な民間療法の一つとして知られています。

さらにアロマトリートメントではブレンドするエッセンシャルオイルにより効能が変わると言われるのが特徴です。

どんなエッセンシャルオイルが使われるのかというと、イランイランはホルモンバランスを整え、

ストレスや緊張を緩和してくれると言われます。

またグレープフルーツは脂肪を燃焼させる作用や老廃物の排出、デオドラント効果があると言われています。

そしてサンダルウッドは血液循環を促す作用や深いリラックス効果があり、

ラベンダーは鎮痛作用や安眠作用が期待されます。

 


アロマトリートメントの効果とは

アロマトリートメントではさまざま効果があることで知られています。

そんな効果に代謝を良くし、むくみを取るという効果があります。

アロマトリートメントでは、血液の流れやリンパ液の循環を促してくれます。

そのため、代謝が良くなり冷えやむくみの原因を取り除き改善してくれる効果があると言われています。

また、凝りをほぐし血行を良くする効果もあると言われます。

それはアロマトリートメントにデトックス効果があるからなのです。

デトックス効果のあるアロマトリートメントでは、疲労物質を排出して凝りをほぐしてくれ、

血行を良くする効果が期待できると言われています。

さらにアロマトリートメントでは、肌のつやを良くする効果もあると言われています。

それはアロマトリートメントとは、エッセンシャルオイルや植物性の有効成分をマッサージし、

皮膚から体内へと浸透させる施術方法なので、有効成分が各細胞まで届けられるのです。

そのため、肌の色つやまでもが良くなると言われています。

そしてアロマトリートメントには、リラックス効果もあるのが特徴です。

それはアロマトリートメントに使われるアロマオイルの香りに理由があり、

脳をリラックスさせ活性化させる効果があると言われています。

このアロマオイルの香りでホルモン分泌を促し、

血中の酸素を増やさせるなどといった信号を脳に伝える働きがあると言われています。

そして脳の働きによって、各臓器の調整が行われ、リラックス効果や疲労回復、

ストレス解消効果が期待できると言われているのです。

またアロマトリートメントの効果には、消化器系のトラブルを回避できる効果もあると言われています。

それは胃腸の働きを促進させたり、消化液の分泌を整えることできるからです。

そのため、便秘の改善や胃痛や胃もたれなどの消化器系のトラブルの緩和に繋がると言われています。

 

まとめ

アロマトリートメントとは、エッセンシャルオイルと植物性のキャリアオイルを混ぜたものを使い

マッサージするリラクゼーションだと分かりました。

また歴史も古く、ブレンドするエッセンシャルオイルもさまざまです。

そしてアロマトリートメントは、代謝を良くするなど色んな効果が期待できると分かりました。